relaex-Praxis

Autogenes Training
&
Hypnose

«relaex» - und plötzlich geht's...

Das Autogene Training ist eine weit verbreitete, wissenschaftlich erwiesene und effektive Entspannungsmethode, welche ermöglicht, sich selbstständig in den Zustand tiefster Entspannung und Versenkung zu begeben.

So wird Ihr Wohlbefinden gezielt gefördert.

Der Zugang zum Unbewussten ermöglicht, Ihre Muster und Verhaltensweisen wirkungsvoll zu beeinflussen.

Sie gilt als fundierte psychotherapeutische Methode und ist für nahezu alle Menschen geeignet und einsetzbar.

Das Autogene Training sowie die Hypnosetherapie kann daher auch als präventiv und gesundheitsfördernd betrachtet werden.