@praxis
by Romana Dietrich
Autogenes Training
Mögliche Anwendungsbereiche:
Konzentrationsschwierigkeiten
Schlafprobleme
Bluthochdruck
Kopfweh/Migräne
Verdauungsprobleme
Stress
Gewichtsprobleme
Erschöpfung
Burnout
Allergien
Ängste
Sorgen
Phobien
Physische und psychische Beschwerden
Energielos
Unmotiviert
Lernblockaden
Lampenfieber
Prüfungsangst
Schmerzen
Sportliche Ziele
Mentale Stärke
Selbstvertrauen
In der Hektik des Alltags immer mehr Anforderungen gerecht zu werden, innert kürzerer Zeit stets grössere Leistung zu erbringen, kann zu vielerlei akuten oder chronischen Beschwerden führen.
Nicht selten entstehen infolge fehlender Balance diverse körperliche oder seelische Mangelerscheinungen.
Der Vorteil des Autogenen Trainings ist, dass es uns physisch wie psychisch ins Gleichgewicht bringen kann. Mithilfe des AT versetzen Sie sich selbst durch die automatisierte, trainierte Entspannung in einen tranceähnlichen Zustand und öffnen so das Tor, um direkt mit Ihrem Unterbewusstsein kommunizieren zu können. Da wir in diesem Zustand eine weitaus höhere Gehirnleistung aufbringen, können wir dadurch unser ganzes Potential entfalten. In Trance entsteht eine Verbindung zwischen unserem bewusstem Denken und dem Unterbewusstsein.
Gruppenkurs Autogenes Training Basic für Erwachsene
Sie erlernen schrittweise die 6 Grundübungen des Autogenen Training mit dem Ziel, durch regelmässiges Üben Ruhe & Entspannung in kürzester Zeit selbständig herbeiführen zu können. Erlangen Sie durch tiefenwirksame Entspannung Wohlbefinden, Balance, Vitalität, Gesundheit, Lebensfreude!
Daten auf Anfrage.
Ort
relaex-Praxis, Grienweg 11, 4852 Rothrist
Anmeldung & Fragen
Romana Dietrich
076 446 10 86
info@relaex.ch
Einzelsitzung Autogenes Training (AT)
Professionell angeleitet kann AT Ihre mentale Stärke fördern und Sie können persönliche gesetzte Ziele erreichen. Individuelle Begleitung und Eingehen auf Ihre speziellen Bedürfnisse und Anliegen.
Erlernen der 6 Grundübungen der wirksamen Entspannungsmethode des Autogenen Trainings zur allgemeinen Unterstützung und mentalen Stärkung.
Daten nach Absprache.
Stundensatz CHF 130.–
Ich bin Krankenkassen anerkannt.
Bitte erkundigen Sie sich vor Behandlungsbeginn bei Ihrer Krankenkasse über eine allfällige Kostenbeteiligung.
Vereinbarte Sitzungen können bis zu 24 Stunden zuvor abgesagt oder verschoben werden. Nicht fristgerecht abgesagte Termine werden Ihnen privat mit CHF 150.–pauschal in Rechnung gestellt.
♫ Audioaufnahmen gemäss Ihrem Thema, Zielen und Anliegen
In meiner Praxis biete ich eine besondere Dienstleistung an: Gerne erstelle ich gemäss Ihren Anliegen, Wünschen und Zielen eine persönliche, individuelle Audioaufnahme.
Diese Audios sind dafür gedacht, zu Hause als Unterstützung im persönlichen Entwicklungsprozess eingesetzt zu werden und können Ihnen massgeblich darin helfen, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Sie bieten eine kontinuierliche Begleitung und können jederzeit in Sicherheit angehört werden, um den individuellen Prozess zu Ihrer Zielerreichung zu begleiten und zu fördern.
Falls Ihnen ein Besuch in meiner Praxis nicht möglich ist, biete ich Ihnen zudem die Möglichkeit, nach telefonischer Absprache eine entsprechende Audioaufnahme auch in Ihrer Abwesenheit zu erstellen und sie gemäss Ihren Wünschen zuzusenden. Dies ermöglicht es Ihnen, von meiner Unterstützung unabhängig von Ihrem Standort oder Ihrer Verfügbarkeit zu profitieren.
Die Kosten für die individuellen Audios werden zusätzlich zum Stundenansatz von CHF 130.– berechnet. Klienten mit einer entsprechenden Zusatzversicherung können in der Regel eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse für das Autogene Training einreichen.
Bezüglich Inhalten und Anwendung von Audios wird seitens relaex gmbh keinerlei Haftung übernommen. Gerne empfehle ich Ihnen, unter ärztlicher/ psychotherapeutischer Kontrolle zu bleiben.
